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Title details for Lo bueno de tener un mal día by Anabel Gonzalez - Available

Lo bueno de tener un mal día

Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor

by Anabel Gonzalez
ebook
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Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19. Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    March 26, 2020

  • Formats

    • Kindle Book

      • ISBN: 9788408231288

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9788408231288

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9788408231288
      • File size: 1654 KB

  • Languages

    • Spanish; Castilian

Formats

  • Kindle Book
  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

subjects

Languages

  • Spanish; Castilian

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